藝人洪毛（紅毛）演出民視8點檔「市井豪門」，劇中演出甘草人物，詼諧逗趣，令人印象深刻，而在斜槓副業也做得有聲有色，近期他和友人合夥投資做車用設備，今（12日）在台北南港開第5家店，新店開張，「市井豪門」演員好友們小甜甜、馬國畢、尹昭德等人都來捧場，高中同學姚元浩也來站台，令人眼睛一亮。
- Mar 21 Tue 2023 23:20
男星改藝名運勢開 新店開張「高中同學」姚元浩來了
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- Mar 20 Mon 2023 21:57
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- Mar 19 Sun 2023 06:40
全台雞蛋荒 營養師：改吃魚肉豆奶或鴨蛋補充
最近全台出現缺蛋危機，以致很多人吃不到雞蛋，有些人擔心會不會營養不均衡？台北市立聯合醫院社區營養推廣中心營養師戴暐庭昨（十六）日表示，雞蛋是優質蛋白質來源，不過，就在缺蛋的情況下，仍有許多富含蛋白質食物可以替代，比如豆製品、魚類、肉類等，想要補充蛋白質，就算沒有機蛋也能做得到。
戴暐庭指出，一顆雞蛋蛋白質含量約為七公克，若想攝取相同含量營養素，可改吃半盒嫩豆腐、一杯一百九十毫升無糖豆漿、一片半五香豆乾、一小把毛豆（約五十顆）、半掌心肉類及魚類，都可攝取到等量蛋白質。營養師戴暐庭提醒民眾，在選擇時可依「豆魚蛋肉」依序攝取，富含植物性蛋白的豆製品可作為補充蛋白質首選食物，肉類建議避開油脂高的三層肉或加工肉品。
- Mar 19 Sun 2023 02:53
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- Mar 15 Wed 2023 09:47
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