坐山觀虎鬥

台灣指數公司新編「台灣指數公司特選台灣上市上櫃成長高股息指數」（簡稱「特選台灣成長高股息指數」），表彰兼具高股息、成長性和流動性股票的投資組合績效表現，2021年殖利率高達約10.7％，累計報酬率234.3％也勝過大盤。

特選台灣成長高股息指數以上市上櫃普通股為指數母體，經流動性檢驗後，篩選符合獲利能力、殖利率、現金股利發放率等指標，運用股息、成長及品質等投資因子計算綜合分數，由高至低排序，自預期除息股票中選取50 檔股票，以殖利率和成交金額計算指數權重。

每日健康 每當變天的時候，許多過敏族群總是相當難熬，且有時候還會納悶明明沒有接觸到過敏原，光是氣候改變就開始鼻癢、打噴嚏、流鼻水。高雄醫學大學附設醫院耳鼻喉科劉承信醫師指出，過敏性鼻炎確實有較大宗的人口，會是在沒有接觸到任何過敏物質的情況下引起過敏，建議過敏族群可從內外控制，減少過敏性鼻炎發生機會。 過敏性鼻炎普及率高，醫指3大影響因素。 劉承信醫師表示，過敏相當普遍，台灣學齡前兒童約有10%有過敏性鼻炎，國小時期約每3個就有1個，盛行率很高。其實不只是台灣，美國、歐洲等各國主流研究都發現，孩童過敏人口皆約落在1/3左右，甚至更高一些，成年後因後天因素部分逐漸改善。而過敏性鼻炎也常會合併出現其他如氣喘、過敏性結膜炎、異位性皮膚炎等問題，不單只在過敏性鼻炎。 醫師更進一步表示，影響過敏的因素主要可略分３大類，包括基因遺傳、免疫系統、環境影響。父母若其中一人過敏，小孩約有3成機會過敏；兩人都過敏，則約有５成機會。而過敏是一種身體免疫系統運作之下的反應，免疫系統較低落的族群也較容易出現過敏。至於環境影響範圍就相當廣泛，包括常聽到的灰塵、塵螨等過敏原，或是其他「無形的過敏原」。 變天、沒碰過敏原也過敏？醫：過敏可分３類型。 劉承信醫師指出，過敏性鼻炎主要可分成３大類型，一個就是「過敏性鼻炎」，也就是接觸到有形體的過敏物質所引起的過敏，常見如灰塵、塵螨、貓毛、狗毛、堅果、海鮮等。 另一種則是「非過敏性鼻炎」，非過敏卻又出現過敏，這聽起來或許很奇怪，但確實存在，且比率還不低，或許是為了避免民眾混淆，醫師普遍較少和民眾提到，不過於此也可初步了解，有助避免這無形的過敏原。 劉承信醫師解釋，「非過敏性鼻炎」與前者相反，可理解為「不是實體的過敏原，所引起的過敏反應」。舉例來說如溫度、濕度、運動、情緒變化、懷孕後期等荷爾蒙改變，也有人會因為飲食而引起過敏，但原因不在於吃到海鮮等實體過敏原，而是在於飲食這個行為，迷走神經、交感神經在這類無形的變化刺激下產生反應、出現過敏，因此不論是吃甚麼都會鼻癢、流鼻水等。這聽起來很不可思議，但若往民眾普遍知道的「天氣好壞也可能影響身心健康」方向想，也就不難理解。 劉承信醫師表示，其實台灣過敏人口約有３成就屬於非過敏性鼻炎，或是綜合兩者的混合型態，約佔44-87%，比例相當高。雖然過敏原因因人而異，但這或許就是為什麼許多人只是天氣改變、沒接觸到過敏原，就出現過敏症狀的原因之一。但當然也有可能是天氣改變時，過敏原增加，確實碰到了，只是肉眼看不見。 ２觀念助降過敏發生，醫：內外控制有助避免！ 從上述可了解過敏從何而來，也就有助於避免過敏發生。劉承信醫師表示，基因無法改變，但外在的環境影響和內在的免疫系統是可控的。 醫師建議，有過敏問題的民眾，發生過敏時可觀察當時的情境，並盡量避免。例如在懷孕後期遇到氣候改變的時候和貓玩出現過敏，這情境就有３種可能的過敏原，包括荷爾蒙影響、貓毛、氣候，日後就可以再觀察，若後續和貓玩沒有再出現過敏，就可以多關注在其他的可能，以此類推。 平時也應定期清潔環境、用溫熱水清洗衣物、被單等，及控制濕度在人類適合的50-60%左右，並可考慮使用高效能空氣清淨機，這些都有助減少塵螨、灰塵等環境過敏原產生。 而免疫系統運作正常，也有助降低過敏發生率，因此除了上述環境控制外，也建議可以培養運動、飲食均衡，並可攝取有助防範過敏的食物及營養，例如蘋果、綠色蔬菜、葵花油、蜂蜜、番茄紅素、藻類、維他命C、維他命Ｄ、益生菌等。這些雖然不是藥物，無法立即改善，但有助培養出「抗過敏體質」，以長久來看是個良好的保養方式。 延伸閱讀衛生局公布最新「台南足跡」不斷更新／「屏東」大量足跡曝光

文／景點+ Ellen整理報導
 

有用洗碗機的人就知道，舉凡鍋子、餐盤、碗、筷、湯匙、杯子，只要有廚具、餐具，通通都會想直接丟進去清洗；然而，洗碗機是以高溫、高壓熱水清潔，大部份的不沾鍋、保溫杯、保溫瓶都不適合放進去；幸好有廠商很貼心地推出「洗碗機專用」產品，像是這次要介紹的 THERMOS 膳魔師可機洗保溫瓶，就是為解放雙手而生！

       2019年10月，貝里斯籍貨輪「德運號」駛進臺北港，完成卸貨之後，從此就滯留港內，船上人員也展開為期兩年多在船上的飄泊人生…

台北榮總心臟外科醫師許喬博昨（十三）日表示，目前台灣每年約有二千五百人接受過心臟瓣膜置換手術，俗稱豬瓣膜或牛瓣膜的生物組織瓣膜，平均使用壽命約為十至十五年，倘若病人七十歲接受組織瓣膜置換，可能在八十或八十五歲需再次開心手術置換瓣膜。

台北榮總心臟內科醫師宋思賢指出，對於複雜的瓣膜性心臟病患者，需要以病人為中心的跨團隊合作共同評估，才能提供病人最佳治療選擇。北榮心臟瓣膜團隊是由經驗豐富的內、外科醫師與護理人員，以及精準影像判讀的超音波醫師共同組成，至目前為止完成二百例以上各式經導管主動脈瓣膜、二尖瓣膜以及三尖瓣膜治療，手術成功率高達九成五。

【大成報記者何秀菁／南投報導】又到梅子採收季！為了吸引大家到南投賞梅、品梅、做梅，南投縣府及信義鄉農會特別在3月20日春分這天，在梅子夢工廠辦理南投梅子節開幕活動「春分一簍梅－製梅DIY」，邀請大家體驗手作青梅，同時請同德高中協助研製梅子輕食點心供民眾品嘗，500位參與民眾手持木槌一起製梅，場面十分壯觀。

生活中心／綜合報導

桃園市客家局，在桃園中壢區東興社區發展協會，開辦「東興客家多元教室」，邀請工藝師李永謨布置多元教室，客家局規畫，這間教室將做為校外生態教學教室，未來將會開辦豐富課程，推廣客家多元生態發展。 整間教室一整面的種子牆，還有展示工藝師李永謨，用樹枝及樹葉等，做出的烏龜、螳螂、牛等精細作品，李永謨希望透過再生，讓學生到此學習，了解客家先民愛物惜物的理念。 工藝師 李永謨：「樹會有果實，它會開花它會結果有果實，那我們怎麼利用它的造型，去運用去把它去再賦予它的價值。」 桃園市客家局長黃傅淑香指出，東興客家多元教室，以橡樹的種子「櫟」為發想，透過櫟的萌芽茁壯成為橡樹，也有「立」在東興的寓意，希望這樣的教室培育客家子弟，重視知上知下、長幼有序觀念。 桃園市客家局局長 黃傅淑香：「希望我們這個教室，可以讓我們的年輕人，在這邊用客語的方式來學習，讓他們了解客家的文化。」 東興客家多元教室，已經規畫向桃市府教育局，申請為校外教學生態亮點教室，希望這間多元教室，不只能學習生態手工藝，也能安排民眾學習客家文化。

【記者 陳顗喆／台北 報導】2022「CROSSING」邀請近50家畫廊參展，力推亞洲當代新銳藝術家， 4月8日在台北市中山堂4樓藝文沙龍登場，4月9至10日則為公開展期。

台北市 / 高采葳 張肇元 報導

天后張惠妹，睽違7年再度登上小巨蛋，演唱會第2天，她也不忘提醒自己不能太嗨。而開唱第1天，就有包廂粉絲，不顧防疫規定脫下口罩，這也讓阿妹特別提醒包廂觀眾口罩要戴好。昨(2)日晚上，她演唱重新編曲的彩虹，希望能讓同志這個稱謂，從世界上永遠消失。

才剛接到孫藝珍玄彬捧花 孔曉振認愛小10歲男友曾手滑發照片

宏達電（2498） 今（28）日宣布與明華園總團合作，推出全世界第一個歌仔戲NFT（Non-fungible token，非同質化代幣），預計在4月10日於HTC VIVE BYTES 正式發行「明華園總團海賊之王 NFT 全球限量珍藏版卡包」，定價新台幣299元且限量2500份，未來將持續與明華園總團合作，規劃建構虛擬主題公園，把歌仔戲帶入元宇宙。

明華園戲劇總團執行長陳昭賢說，NFT是目前市場上很新穎的概念，明華園希望透過HTC平台，把NFT概念帶入戲劇創作當中，讓觀眾在明華園帶領下先進場了解，也因歌仔戲具有相當特殊粉絲文化，觀眾對於各種形式的改良與創新都能有相當的支持，NFT是數位創作的先行，未來也會持續合作與發展。

為加強防疫，高雄市長陳其邁昨宣布國營企業「紅區」人員，如台電配電室等無法停工的產業，每周需快篩，並每天記錄健康狀況。市府勞工局表示，統計有聘僱移工的協力廠商計5家，已完成全部195名移工快篩，快篩結果皆無異常。